Hoofdoliebegieting ( sirodhara )

Shirodhara (hoofdoliebegieting)

 

Shiro betekent hoofd en dhara staat voor vloeiende stroom, letterlijk betekent het ‘een stroom vloeistof op het hoofd’.  Door het ontspannende effect van de warme olie op het voorhoofd worden ook onze gedachten gezuiverd, waardoor mentale druk wordt verlicht. Na een shirodhara-behandeling voelt u zich lichamelijk en geestelijk lichter en helderder.  Het vult de weefsels aan, zorgt voor verjonging, optimaliseert de circulatie van voedingsstoffen voor lichaam en geest. Afvalstoffen worden sneller afgevoerd waardoor voedingsstoffen beter kunnen worden opgenomen en celregeneratie wordt bevorderd. Je kunt Shirodhara ook zien als een soort ontspanningsmassage voor ons mentale en emotionele lichaam.

Shirodhara stimuleert de werking van de hypofyse en de hypothalamus, die onder meer de hormoonbalans in ons lichaam regelen. Ook door deze behandeling wordt bijvoorbeeld de afscheiding van serotonine gestimuleerd, een ‘feelgood’ hormoon dat ons gevoelens van rust en welbehagen geeft. Een belangrijke en zeer effectieve Ayurvedische behandelmethode die kan worden ingezet bij de meeste neurologische problemen/ psychische klachten, stress, zenuwspanning en slaapstoornissen. Het kan ook uitstekend als preventieve behandeling worden toegepast om voorgenoemde klachten te voorkomen.